Pour terminer la semaine, le vendredi, Le moment zen de la semaine vous offre un petit moment de détente, de même que des outils et des trucs pour favoriser la santé et le mieux-être.
Le calme dans les émotions
Dans le cadre de la chronique du jour, madame Roseline Bezeau aborde le thème des émotions. L’objectif de cette vidéo est de vous amener à prendre conscience qu'il est normal de ressentir une panoplie d’émotions, qu’il n’en existe pas de bonnes ou de mauvaises. L’important, c’est d’en prendre conscience et de mettre en pratique la technique de la respiration profonde pour retrouver un certain calme dans ces émotions. Bon visionnement!
Dans le cadre de la chronique du jour, madame Roseline Bezeau aborde le thème des émotions. L’objectif de cette vidéo est de vous amener à prendre conscience qu'il est normal de ressentir une panoplie d’émotions, qu’il n’en existe pas de bonnes ou de mauvaises. L’important, c’est d’en prendre conscience et de mettre en pratique la technique de la respiration profonde pour retrouver un certain calme dans ces émotions. Bon visionnement!
